Maikha Kintana

  Pernah tidak merasakan sakit hati, bukan sakit lever lho. Pasti rasanya tidak enak yach.  Sakit hati bisa menyerang siapa saja dan biasanya orang-orang dekatlah yang menjadi  penyebabnya. Agar sakit hati tidak berkembang menjadi benci dan dendam, berikut ada  cara menanggulanginya : -Ungkapkan perasaan sakit hati secara objektif secara langsung kepada orang yang  menjadi penyebabnya. Melalui surat merupakan alternatif kalau tidak bisa  mengungkapkannya secara langsung, tapi di jaman sekarang cukup dengan sms juga pasti  bisa kok. -Refleksi perlu dilakukan untuk mengetahui penyebabnya. Apakah kata-kata yang diucapkan  orang itu benar adanya atau sekedar ungkapan emosional. -Berpikir positif untuk mencari hikmah dari peristiwa tersebut. "Dia pasti tidak sengaja  melakukan itu", atau "Barangkali pikirannya sedang kalut waktu mengucapkannya." adalah  contoh pikiran positif yang bisa meredakan emosi kita, bahkan kita justru bisa jatu ...

Terkadang ada sebelnya juga jika kita berbicara, namun lawan bicara kita tampak tidak  sungguh-sungguh dalam mendengar apa yang setiap kali kita katakan. Sebenarnya dia itu  mendengarkan atau tidak? itulah kata-kata yang terkadang terbesit dalam hati. Nah jangan  sampai kita menjadi menjadi pendengar yang buruk, yang seakan-akan kita tidak  menghargai apa yang setiap kali lawan bicara katakan pada kita. Makanya tak heran dalam  kehidupan sehari-hari sering terjadi salah paham karna buruknya komunikasi. Komunikasi  yang macet biasanya karna salah seorang tidak mau mendengarkan. Untuk itu tak ada  salahnya, kita berusaha menjadi pendengar yang baik. Berikut ini ada beberapa tips untuk menjadi pendengar yang baik : -Hendaklah bersikap empati, yaitu mampu menempatkan diri dalam situasi orang lain. -Ciptakan iklim emosional sehingga orang lain merasa aman, bebas dan dihargai untuk  berbicara. -Disiplin dalam mendengar. Mau dan mampu memberi ta...

"Kamu simpan kertas yang berisi tulisan ini, seumur hidupmu," itulah pesan Bu Yayah guru  agamaku di waktu masih SMP. Dan tulisannya sebagai berikut : Salam Bagi Muslimah -Jangan terlalu risau dengan keadaan wajahmu yang tidak begitu jelita, yang kita risaukan  seandainya kita tidak menjadi bidadari yang jelita di surga nanti. -Kesederhanaanmu akan menyelamatkan dari perasaan takabur, ingat takabur itu tidak  disukai Allah Swt. -Jangan terlalu sering melihat wajahmu di cermin, yang harus dilakukan adalah melihat  amalan yang hanya sedikit. -Jangan terlalu takut ditinggalkan makhluk, yang harus ditakutkan adalah ditinggalkan  Robbmu. -Awas Maut! Maut! Maut! menjemputmu. Mautlah akhir dari segala-galanya. -Sakitmu tidak seberapa dibanding sakitnya siksaan Robmu di neraka kelak. Itulah pesan Bu Yayah untukku serta teman-teman yang lain. Kertas yang berisi tulisan  tersebut bukan sekedar untuk di simpan saja tapi diingat selamanya.